沈金斌拿着鲜红的整活大喇叭，只能硬着头皮，语气一本正经、缓缓地说道：
“各位师弟、师妹，各位长老，还有我最亲爱的师父，大家好！”
“我是你们的大师兄，沈金斌。”
“今天承蒙大家厚爱，我侥幸结丹，成为了一名金丹修士，在这里，我不想说什么高深的道法，也不想讲什么晦涩的修行秘诀，只想跟大家说几句掏心窝子的心里话——”
“第一句心里话：修炼不如躺平，躺平能悟道，熬夜会短命。咱们修仙之人，修的是长生，图的是自在，不是为了把自己累死在修炼上。天天熬夜吐纳，日日刻苦练剑，把自己搞得疲惫不堪，经脉受损，别说结丹成仙，说不定哪天就直接猝死了，得不偿失。依我看，往后大家少练点功，多躺会儿，躺在树下晒晒太阳，躺在房里睡睡大觉，说不定灵气自己就来了，道也就悟了。”
话音刚落。
全场死寂。
几位长老也是面面相觑，脸上的表情僵硬无比，原本期待的眼神，变成了满满的错愕。
宫傲更是再次僵在原地，眼神中充满了不可思议，他拼尽一生追求的修炼，在大师兄口中，竟然不如躺平？
广场上的弟子们，更是一个个呆若木鸡，张大了嘴巴，能塞下一个鸡蛋，满脸都是“我是谁？我在哪？我听到了什么？”的茫然。
沈金斌无视全场的呆滞，继续拿着喇叭，一本正经地念出第二句：
“第二句心里话：努力不如整活。在座的各位，谁有我懒？谁有我摆烂？我每天不练剑、不吐纳、不打坐，就跳跳舞、撒撒娇、打打滚，偶尔再搞点大家觉得莫名其妙的小活，结果呢？我金丹了。你们再看看那些天天努力苦修的，拼了命地修炼，最后还不是卡在原地，寸步难行？事实证明，努力没用，整活才是王道，瞎搞比死磕强一百倍！”
努力不如整活？
这是金丹大师兄能说出来的话？
这简直是离经叛道，颠覆三观啊！
沈金斌依旧面不改色，继续说道：
“第三句心里话：大家别卷了！我知道，咱们宗门里，很多师弟师妹都在拼命内卷，比谁起得早，比谁练得久，比谁修为高，卷来卷去，把自己卷得身心俱疲，把宗门卷得乌烟瘴气，可到头来呢？卷到最后，还不如我一顿瞎搞。所以我劝大家，放下执念，停止内卷，放过自己，也放过别人，开开心心，轻轻松松，不好吗？”
“第四句心里话：我的
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